Meditatie

Meditatie is een methode om te ontspannen en vooral om jezelf en het leven op een dieper niveau te leren kennen.

In de meditatiecursus zoals we die binnen Aurananda aanbieden leer je verschillende meditatietechnieken kennen. Van klassieke meditatie tot unieke technieken waarbij je de diepere lagen van ‘zijn’ in jezelf leert kennen en doorgronden.

Meditatietrainingen kun je individueel of in een kleine groep volgen. Het programma wordt afgestemd op je persoonlijke behoefte. Ook is de meditatiecursus te combineren met coaching.